ストレスは美肌の大敵!たまには自分を甘やかしちゃおう

リーズナブルで手軽で、そして効果があるスキンケア方法を紹介してきましたが、あなたはこの中で実行できそうなものはありますか?「簡単だから全部やってみよう」ではなく、最初は一通りできそうなものだけを試してみて、自分に合いそうなものを続けていくのも良いと思います。

本当は全てを毎日実行して欲しいくらいなのですが(必ず短期間で効果が出ます!)、でも、今まであなたがやってきた方法と少し違うことがストレスになってしまうかもしれません。ストレスを感じる方法は、いくら良いと分かっていても中々続けられませんよね。

美肌の道は毎日続けることが重要です。無理をしないで続けられる内容であることも重要。ご紹介した方法は全て、慣れれば簡単に毎日できる簡単な内容です。そしてどれをつまみ食いしても、比較的早く効果のある方法でもあります。まずは「できそうなもの」から始めて「ストレスを溜めない」、これが一番重要だと思いませんか?

肌はとても敏感です。あなたがそれほどダメージを受けていないと思っていても、実は知らない間に受けていたストレスが原因で荒れてしまうこともあります。自覚のあるストレスなら尚さらでしょう。キメが荒れたり吹き出物が出たり、乾燥したり。いつも目指している美肌の効果が無為になってしまう!と焦ってしまいそうです。

でもそこで焦らなくても大丈夫。「肌が汚いからすぐ治さなきゃ!すぐ治って!」と思う気持ちは分かります。でも、その「早く!」が新たなストレスになっている可能性がありますよね。肌のトラブルはいずれ治ります。あなたはその方法も知っています。少し時間がかかるようになるかもしれませんが、ストレスに思うくらいなら、少し休んでから治しても良いのではないでしょうか。

ストレスは美肌の大敵です。何よりも忌まわしい怪物のようなもの。現代人の多くは、日々こんなモンスターと戦っているのです。それでは更にストレスも溜まってしまいそうですよね。

もし強いストレスを感じて疲れてしまったら、一回自分を思いきり甘やかしてみましょう。ダイエットだからと言って我慢しているスイーツはありませんか?肌に悪いからと言って大好きなコーヒーを我慢していませんか?夜更かしは肌サイクルに良くないからと言って見たいテレビを我慢していませんか?

いつもというわけにはいきませんが、たまにはこの「我慢」を解除して、ぱーっとストレスを解消することも大事です。刹那的な解消法でしかないと言われそうですが、それでもたまには自分を甘やかすことも必要です。

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ストレスが解消されれば悩みだった肌状態も解消される(かもしれない)という、誰にとっても良い結果になる方法です。本当に強いストレスを感じた時、もう肌どころじゃない……と感じる前に、ぜひとも一度「我慢」をやめる瞬間を作ってみましょう。気がつけば、明日からもっと美肌のために頑張ってみよう、と明るく考えられる自分に出会えているかもしれませんよ。